MENU

RECIPES

お弁当のおかず・ごま油のレシピ6件

作りたいものを、場面・時間・食材から

お弁当のおかずごま油すべて外す

場面

平日の晩ごはん18 忙しい朝5 週末の作り置き7 お弁当のおかず6おやつ0

時間冷やす・漬ける時間も含めた完成まで

5分以内3 10分以内3 15分以内3 30分以内4

食材

卵8 チーズ4 豆腐2 ご飯6 食パン1 豚ひき肉4 もやし1

材料費1人前・調味料別の目安

〜200円6 〜300円6 〜500円6

道具

レンジを使う1

5分で完成！きゅうりとツナの塩昆布和え

5分以内材料費〜200円

レンチンで簡単！栄養も逃さないわかめごはん

5分以内材料費〜200円

きゅうりの一本漬けは茹でるのが正解｜パリパリ食感に

30分以上材料費〜200円

ご飯が進む！ちくわとこんにゃくの磯辺焼き

30分以内材料費〜200円

5分で作る！ちくわときゅうりの塩昆布和え

5分以内材料費〜200円

こんにゃくを冷凍するだけ！鶏皮風串焼き

30分以上材料費〜200円