MENU

RECIPES

わかめ・レンジを使うのレシピ3件

作りたいものを、場面・時間・食材から

わかめレンジを使うすべて外す

場面

平日の晩ごはん0忙しい朝3 週末の作り置き1 お弁当のおかず1おやつ0

時間冷やす・漬ける時間も含めた完成まで

5分以内2 10分以内2 15分以内2 30分以内2

食材

卵34 チーズ24 豆腐12 ご飯4 食パン1 豚ひき肉5 もやし2

材料費1人前・調味料別の目安

〜200円3 〜300円3 〜500円3

道具

レンジを使う3

丸めない！野菜たっぷり冷凍みそ汁

30分以上材料費〜200円

給食を思い出す！栄養満点わかめシャケおにぎり

5分以内材料費〜200円

レンチンで簡単！栄養も逃さないわかめごはん

5分以内材料費〜200円