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RECIPES

わかめのレシピ7件

作りたいものを、場面・時間・食材から

わかめすべて外す

場面

平日の晩ごはん3 忙しい朝4 週末の作り置き2 お弁当のおかず3おやつ0

時間冷やす・漬ける時間も含めた完成まで

5分以内2 10分以内3 15分以内4 30分以内4

食材

卵105チーズ62 豆腐22 ご飯22 食パン18 豚ひき肉20 もやし6

材料費1人前・調味料別の目安

〜200円6 〜300円7 〜500円7

道具

レンジを使う3

おにぎりの混ぜ込みは梅わかめで決まり｜さっぱり味の簡単レシピ

30分以上材料費〜200円

丸めない！野菜たっぷり冷凍みそ汁

30分以上材料費〜200円

お店みたいなふわふわ卵スープの裏技

10分以内材料費〜200円

給食を思い出す！栄養満点わかめシャケおにぎり

5分以内材料費〜200円

フライパン1つで簡単！彩り3色そぼろ丼

15分以内材料費〜300円

レンチンで簡単！栄養も逃さないわかめごはん

5分以内材料費〜200円

きゅうりの冷凍保存で時短酢の物

30分以上材料費〜200円