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RECIPES

忙しい朝・ご飯のレシピ6件

作りたいものを、場面・時間・食材から

忙しい朝ご飯すべて外す

場面

平日の晩ごはん14 忙しい朝6 週末の作り置き3 お弁当のおかず6おやつ0

時間冷やす・漬ける時間も含めた完成まで

5分以内5 10分以内5 15分以内6 30分以内6

食材

卵21 チーズ13 豆腐5 ご飯6 食パン14豚ひき肉0もやし0

材料費1人前・調味料別の目安

〜200円6 〜300円6 〜500円6

道具

レンジを使う2

給食を思い出す！栄養満点わかめシャケおにぎり

5分以内材料費〜200円

5分で完成！ご飯が進む甘辛目玉焼き

5分以内材料費〜200円

レンチンで簡単！栄養も逃さないわかめごはん

5分以内材料費〜200円

子どもが喜ぶ！卵とウインナーのガッツリおにぎり

15分以内材料費〜200円

SNSで話題！悪魔的な美味しさの塩にぎり

5分以内材料費〜200円

アイラップ活用！洗い物なし混ぜ込みおにぎり

5分以内材料費〜200円