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洗い物なし!フライパン1つで究極ハンバーグ

⏱ 30分以内 💰 〜200円
フライパン1つで完結する、洗い物いらずの豆腐ハンバーグです。
氷を乗せて焼くことで、肉汁を閉じ込めふっくらジューシーに仕上がります。
ボウルを使わないので後片付けが格段にラクになり、忙しい日にぴったりです。

🥕 材料

  • ひき肉
  • 玉ねぎ
  • 豆腐
  • パン粉
  • 卵
  • 氷 適量
  • ケチャップ
  • ソース

👩‍🍳 作り方

  1. フライパンにひき肉、玉ねぎ、豆腐、パン粉、卵を直接入れる。
  2. 手袋をしてフライパンの中でタネをこね、小判形に成形する。
  3. ハンバーグの中央に氷を乗せ、油を引かずに両面をこんがり焼く。
  4. 焼きあがったら、同じフライパンでソースを作って絡める。

🏷 シーン

平日の晩ごはん

🥕 食材

ひき肉 パン粉 卵 氷 玉ねぎ 豆腐

🔧 道具

フライパン ポリ袋

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