レンジで簡単！箸が止まらない無限キャベツ

Name: レンジで簡単！箸が止まらない無限キャベツ
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Japanese
Ingredients: キャベツ 小1/2玉; ツナ缶 1缶; 鶏ガラスープの素 小さじ2; ごま油 小さじ2; 塩昆布 ふたつまみ; ニンニク（チューブ） 1〜2cm

⏱ 15分以内 💰 〜200円

レンジで簡単！キャベツとツナの無限副菜
ツナと塩昆布の旨みで箸が止まらない美味しさ
あと一品にぴったりの節約・時短レシピです

🥕 材料

キャベツ小1/2玉
ツナ缶 1缶
鶏ガラスープの素小さじ2
ごま油小さじ2
塩昆布ふたつまみ
ニンニク（チューブ） 1〜2cm

👩‍🍳 作り方

キャベツを太めの千切りにする。
耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジ（500W）で約3分〜4分加熱する。
粗熱が取れたらしっかり水気を絞る。
調味料とツナを合わせる。

📝 元投稿から（材料・作り方の補足）

キャベツはコレ絶対やってほしい！✨
箸が止まらない【無限キャベツ】🥬
「あと一品ほしい…」
「でも火は使いたくない！」
そんな時にピッタリな、レンジで完結する爆速レシピです💨
ツナの旨みと塩昆布の塩気がキャベツに絡んで、
ペロリといけちゃう美味しさ🤤
美肌効果も期待できる、身体に嬉しい副菜です✨
今夜の副菜に、ぜひ作ってみてくださいね！
【材料】
• キャベツ：小1/2玉
• ツナ缶：1缶
• ◎鶏ガラスープの素：小さじ2
• ◎ごま油：小さじ2
• ◎塩昆布：ふたつまみ（お好みで調整）
• ◎ニンニク（チューブ）：1〜2cm
【作り方】
① キャベツを太めの千切りにする。
② 耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジ（500W）で約3分〜4分加熱。
③ 粗熱が取れたらしっかり水気を絞る。
④ ◎の調味料とツナを合わせれば完成！

🏷 シーン

平日の晩ごはん

🥕 食材

ごま油キャベツツナニンニク塩昆布鶏ガラスープの素

🔧 道具

包丁耐熱ボウル電子レンジ