レンジで簡単！ぷるぷる豆腐チーズまん
豆腐と卵で作る、ぷるぷる食感の豆腐チーズまん。
材料を混ぜてレンジで加熱するだけで、簡単にもう一品が完成。
高タンパク・低カロリーなので、ダイエット中にもおすすめです。
材料を混ぜてレンジで加熱するだけで、簡単にもう一品が完成。
高タンパク・低カロリーなので、ダイエット中にもおすすめです。
🥕 材料
- 豆腐
- 卵
- スライスチーズ
- オリーブオイル
- パセリ
👩🍳 作り方
- ボウルに豆腐と卵を入れてなめらかになるまで混ぜる。
- ラップを敷いた器に半量を入れ、スライスチーズをのせる。
- 残りの半量を流し入れ、ラップで包んで形を整える。
- 電子レンジで加熱する。
- 皿に盛り、オリーブオイルとパセリをかけたら完成。