フライパン一つで完成！子どもが喜ぶタコライス
フライパン一つでできる、子どもに人気のタコライスです。
野菜嫌いの子でも、お肉と一緒ならパクパク食べられます。
洗い物が少なく済み、忙しい日の夕飯にぴったりです。
野菜嫌いの子でも、お肉と一緒ならパクパク食べられます。
洗い物が少なく済み、忙しい日の夕飯にぴったりです。
🥕 材料
- 合い挽き肉 250g
- アボカド 1個
- 玉ねぎ 1/2個
- トマト 1個
- チーズ 適量
- レタス 適量
- ケチャップ 大さじ3
- 中濃ソース 大さじ1
- カレー粉 小さじ1.5
- しょうゆ 小さじ1
- にんにくチューブ 3-4cm
👩🍳 作り方
- フライパンに油を引いて玉ねぎを軽く炒め、横にひき肉を入れて押し付けながら焼いて焼き目をつける。
- 全体を混ぜ、ケチャップ、中濃ソース、カレー粉、しょうゆ、にんにくチューブを加えて炒める。
- アボカドを入れてチーズをかけ、蓋をして弱火で2〜3分とけるまで待つ。
- お皿にご飯、角切りにしたトマト、ちぎったレタスを乗せ、上から具材を乗せたら完成。
📝 元投稿から（材料・作り方の補足）
今日はワンプレートレシピをご紹介！
レシピはこちら🍳
【ワンパンタコライス】
______________________
【材料（2人分）】
・合い挽き肉……250g
・アボカド……1個
・玉ねぎ……1/2個
・トマト……1個
・チーズ、レタス……各適量
◯ケチャップ……大さじ3
◯中濃ソース……大さじ1
◯カレー粉……小さじ1.5
◯しょうゆ.……小さじ1
◯にんにくチューブ……3-4cm
【作り方】
①フライパンに油を引いて、玉ねぎを軽く炒めて横にひき肉を入れる。
ひき肉は押し付けながら焼いて焼き目をつけてね
②全体を混ぜ、◯を加えて炒める。
③アボカドを入れてチーズをかけ、
蓋をして弱火で2〜3分とけるまで待つ。
④お皿にご飯・角切りにしたトマト・ちぎったレタスを乗せて、
上から具材を乗せたら完成✨
#簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #おうちごはん 節約レシピ ワンパンレシピ
レシピはこちら🍳
【ワンパンタコライス】
______________________
【材料（2人分）】
・合い挽き肉……250g
・アボカド……1個
・玉ねぎ……1/2個
・トマト……1個
・チーズ、レタス……各適量
◯ケチャップ……大さじ3
◯中濃ソース……大さじ1
◯カレー粉……小さじ1.5
◯しょうゆ.……小さじ1
◯にんにくチューブ……3-4cm
【作り方】
①フライパンに油を引いて、玉ねぎを軽く炒めて横にひき肉を入れる。
ひき肉は押し付けながら焼いて焼き目をつけてね
②全体を混ぜ、◯を加えて炒める。
③アボカドを入れてチーズをかけ、
蓋をして弱火で2〜3分とけるまで待つ。
④お皿にご飯・角切りにしたトマト・ちぎったレタスを乗せて、
上から具材を乗せたら完成✨
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