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レンジで簡単!揚げない揚げ出し風豆腐

⏱ 10分以内 💰 〜100円
レンジで簡単!揚げずに作れる「揚げ出し風豆腐」のレシピです。
豆腐に調味料をかけてレンチンするだけで、あっという間に完成します。
安価な豆腐が、満足感のある立派な一品に大変身する節約おかずです。

🥕 材料

  • 豆腐
  • 3倍濃縮めんつゆ 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 天かす
  • かつお節
  • ネギ
  • ゴマ

👩‍🍳 作り方

  1. 豆腐を耐熱容器に入れる。
  2. 包丁で切れ目を入れる。
  3. 3倍濃縮めんつゆとごま油をかける。
  4. ふんわりラップをして、レンジ600Wで2分加熱する。
  5. 仕上げに天かす、かつお節、ネギ、ゴマをのせる。

🏷 シーン

平日の晩ごはん

🥕 食材

かつお節 ごま ごま油 めんつゆ ネギ 天かす 豆腐

🔧 道具

包丁 耐熱容器 電子レンジ

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