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揚げない揚げ出し豆腐のレシピ｜レンジで2分、切り込みで味しみ

⏱ 5分以内 💰 〜100円

レンジで2分、揚げずに作る揚げ出し豆腐風の一品です。
豆腐に切り込みを入れることで、短時間でも味がしっかり染み込みます。
火を使わず3分で完成するので、あと一品ほしい時にぴったりです。

🥕 材料

豆腐 1パック
白だし大さじ1
ごま油小さじ1
天かす適量
かつお節適量
ねぎ適量
いりごま適量

👩‍🍳 作り方

耐熱容器に豆腐を入れ、少し深めに切り込みを入れる。
白だし・ごま油をかけ、600Wで2分レンチンする。
天かす・かつお節・ねぎ・いりごまをのせたら完成。

📝 元投稿から（材料・作り方の補足）

＼揚げずにレンチン2分！／
揚げ出し豆腐風✨

あと一品ほしいけど、
わざわざ作るのは面倒…って日にこれ🙌

豆腐に調味料をかけて
レンチン2分！

あとは天かすや薬味をのせるだけで
揚げ出し豆腐風に🤤

夫もこれが大好物で、
わが家ではよく作る一品です✨

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🥢レンチン2分！揚げ出し豆腐風
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【材料】
・豆腐……1パック
・白だし……大さじ1
・ごま油……小さじ1
・天かす……適量
・かつお節……適量
・ねぎ……適量
・いりごま……適量

【作り方】

① 耐熱容器に豆腐を入れ、少し深めに切り込みを入れる。

② 白だし・ごま油をかけ、600Wで2分レンチンする。

③ 天かす・かつお節・ねぎ・いりごまをのせたら完成✨

七味唐辛子や生姜、
塩昆布をプラスしてもおいしいよ◎

揚げ物なし＆レンチン2分だから
あと一品ほしいときにもラクちん👏

🏷 シーン

平日の晩ごはん

🥕 食材

かつお節ねぎ天かす豆腐

🔧 道具

電子レンジ