レンジで簡単！丸ごとチーズカレーロールキャベツ
レンジで簡単、包まない丸ごとロールキャベツ。
火を使わず、タネを詰めてレンチンするだけ！
とろーりチーズとカレー風味で家族も大満足。
火を使わず、タネを詰めてレンチンするだけ！
とろーりチーズとカレー風味で家族も大満足。
🥕 材料
- キャベツ 3〜4枚
- ひき肉 150〜200g
- 玉ねぎ 1/4個
- もやし 20g
- とけるチーズ 2枚
- 卵 1個
- コンソメ 小さじ1
- 塩胡椒 少々
- カレー粉 小さじ1/2
👩🍳 作り方
- キャベツの芯をくり抜く。
- 玉ねぎともやしをみじん切りにする。
- ひき肉、みじん切りにした野菜、卵、コンソメ、塩胡椒、カレー粉をよく混ぜ合わせる。
- くり抜いたキャベツにチーズと混ぜた具材を詰める。
- クッキングシートで包み、電子レンジ(600W)で4分加熱したら完成。
📝 元投稿から（材料・作り方の補足）
こんばんわ😊
今日はロールキャベツ
このロールキャベツはズボラの味方すぎる1品！
キャベツにタネを詰めるだけ！！
なのに美味しいなんて☺️リピート確定！
_____________
【材料】 1人分
・キャベツ 3〜4枚
・ひき肉 150〜200g
・玉ねぎ 1/4個
・もやし 20g
・とけるチーズ 2枚
・卵1個
・コンソメ 小さじ1
・塩胡椒 少々
・カレー粉 小さじ1/2
作り方
①玉ねぎ、もやしをみじん切りにしたものをひき肉と合わせる
②①に卵、コンソメ、塩胡椒、カレー粉を合わせる
③キャベツにチーズをつめて②もつめる
④③をレンチン600w4分レンチン
完成👍🏻
是非作ってみてね📝
今日はロールキャベツ
このロールキャベツはズボラの味方すぎる1品！
キャベツにタネを詰めるだけ！！
なのに美味しいなんて☺️リピート確定！
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【材料】 1人分
・キャベツ 3〜4枚
・ひき肉 150〜200g
・玉ねぎ 1/4個
・もやし 20g
・とけるチーズ 2枚
・卵1個
・コンソメ 小さじ1
・塩胡椒 少々
・カレー粉 小さじ1/2
作り方
①玉ねぎ、もやしをみじん切りにしたものをひき肉と合わせる
②①に卵、コンソメ、塩胡椒、カレー粉を合わせる
③キャベツにチーズをつめて②もつめる
④③をレンチン600w4分レンチン
完成👍🏻
是非作ってみてね📝