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ネギパックで簡単！洗い物なしのねぎ塩チキン

⏱ 15分以内 💰 〜200円

鶏むね肉を使った、ご飯が進むねぎ塩チキンです。
ねぎのパックでタレを作るので、洗い物が減って後片付けもラクラク。
片栗粉をまぶすことで、安い鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がります。

🥕 材料

鶏むね肉 1枚（300〜350g）
カットねぎ 1パック
塩こしょう少々
片栗粉大さじ1
ごま油小さじ1
鶏ガラスープの素大さじ1
しょうゆ大さじ1
レモン汁小さじ1/2
水大さじ2
にんにくチューブ 2〜3cm

👩‍🍳 作り方

むね肉は横半分に切って、そぎ切りにする。
まな板の上で塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
カットねぎのパックに〈ねぎ塩ダレ〉の材料を入れて混ぜる。
フライパンにごま油を熱し、むね肉を焼く。
火が通ったらねぎ塩ダレを加え、サッと炒め合わせる。

📝 元投稿から（材料・作り方の補足）

今日は簡単鶏肉レシピをご紹介！

ネギ塩だれはパックで作れば
洗い物も出なくて最高〜👍

レシピはこちら🍳

【ねぎ塩だれチキン】
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【材料】(2〜３人分)
・鶏むね肉…1枚（300〜350g）
・カットねぎ…1パック
・塩こしょう…少々
・片栗粉…大さじ1
・ごま油…小さじ1

〈ねぎ塩ダレ〉
・鶏ガラスープの素…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・レモン汁…小さじ1/2
・水…大さじ2
・にんにくチューブ…2〜3cm

【作り方】
① むね肉は横半分に切って、そぎ切りにする。
　まな板の上で塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

② カットねぎのパックに〈ねぎ塩ダレ〉の材料を入れて混ぜる。

③ フライパンにごま油を熱し、むね肉を焼く。

④ 火が通ったら②を加え、サッと炒め合わせたら完成✨

🏷 シーン

平日の晩ごはん

🥕 食材

ごま油にんにくねぎレモン汁片栗粉醤油鶏むね肉鶏ガラスープの素

🔧 道具

まな板フライパン包丁