手を汚さずレンジで完成！包まないハンバーグ
手を汚さずレンジで一発！包まないチーズハンバーグ。
ポリ袋で混ぜて耐熱皿でチンするだけで、成形も洗い物も不要。
豆腐とえのきでかさ増しし、ヘルシーで節約にもなる一品。
ポリ袋で混ぜて耐熱皿でチンするだけで、成形も洗い物も不要。
豆腐とえのきでかさ増しし、ヘルシーで節約にもなる一品。
🥕 材料
- 合い挽き肉 300〜350g
- えのき 100g
- ケチャップ 適量
- お好みソース 適量
- 豆腐 150g
- 塩コショウ 少々
- 片栗粉 大さじ3
- パン粉 大さじ2
- 牛乳 大さじ2
- 卵 1個
- チーズ
👩🍳 作り方
- 豆腐はペーパーで表面の水気を取る。
- ポリ袋に合い挽き肉をいれ、えのきをキッチンハサミで刻みながら袋に入れる。
- Aをいれてよく混ぜる。
- 耐熱容器に入れて平らに整えたら、ケチャップとソースをのせる。
- チーズをかけて、ラップして600wで10分レンチンする。
📝 元投稿から（材料・作り方の補足）
今日は手を汚さずに作れるハンバーグレシピをご紹介！
レシピはこちら🍳
【包まないハンバーグ】
______________________
【材料（4人分）】
・合い挽き肉……300〜350g
・えのき……100g
・ケチャップ、お好みソース……適量
（A）
・豆腐……150g
・塩コショウ……少々
・片栗粉……大さじ3
・パン粉、牛乳……各大さじ2
・卵……1個
【作り方】
①豆腐はペーパーで表面の水気を取る
②ポリ袋に合い挽き肉をいれ、
えのきをキッチンハサミで刻みながら袋に入れる。
③Aいれてよく混ぜる
④耐熱容器に入れて平らに整えたら、ケチャップとソースをのせる
⑤チーズをかけて、ラップして600wレンチン10分で完成✨
#簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #時短料理 #おうちごはん ハンバーグレシピ
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【包まないハンバーグ】
______________________
【材料（4人分）】
・合い挽き肉……300〜350g
・えのき……100g
・ケチャップ、お好みソース……適量
（A）
・豆腐……150g
・塩コショウ……少々
・片栗粉……大さじ3
・パン粉、牛乳……各大さじ2
・卵……1個
【作り方】
①豆腐はペーパーで表面の水気を取る
②ポリ袋に合い挽き肉をいれ、
えのきをキッチンハサミで刻みながら袋に入れる。
③Aいれてよく混ぜる
④耐熱容器に入れて平らに整えたら、ケチャップとソースをのせる
⑤チーズをかけて、ラップして600wレンチン10分で完成✨
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