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レンジでふわとろ！豆腐チーズまん

⏱ 10分以内 💰 〜100円

豆腐と卵を混ぜてレンジでチンするだけの、ふわとろチーズまんを作ります。
耐熱容器にラップを敷くことで、洗い物が少なく済みます。
ヘルシーで節約にもなるので、あと一品欲しい時にぴったりです。

🥕 材料

絹豆腐 150g
卵 1個
白だし大さじ1
スライスチーズ 1枚
パセリお好みで

👩‍🍳 作り方

豆腐・卵・白だしを、とろとろになるまでよく混ぜる。
耐熱容器にラップを敷いて、混ぜたものを流し入れる。
スライスチーズを中央にのせて押し込む。
ラップをしてレンジ600Wで4分加熱する。
お好みでパセリを散らして完成。

📝 元投稿から（材料・作り方の補足）

こんばんは☺️混ぜてチンするだけ！✨
驚くほどふわとろ【豆腐チーズまん】🥚
「あと一品、何作ろう…」
そんな時にピッタリな、お豆腐メインの爆速レシピです💨
豆腐と卵の優しい味わいに、中からとろけ出すチーズが相性抜群🤤
白だしの旨みがきいているので、そのままでもしっかり美味しいですよ✨
ぜひ作ってみてくださいね。
【材料（1個分）】
• 絹豆腐：150g
• 卵：1個
• 白だし：大さじ1
• スライスチーズ：1枚
（トッピング）
• パセリ：お好みで
【作り方】
① 豆腐・卵・白だしを、とろとろになるまでよく混ぜる🥣
② 耐熱容器にラップを敷いて、①を流し入れる。
③ スライスチーズを中央にのせて押し込む🧀
④ ラップをしてレンジ（600W）で4分加熱する。
⑤ お好みでパセリを散らして完成✨

🏷 シーン

平日の晩ごはん

🥕 食材

チーズパセリ卵白だし豆腐

🔧 道具

ボウル泡立て器電子レンジ