冷凍食品活用！超簡単アレンジレシピ3選

🥕 材料

• 冷凍ソースとんかつ 1パック
• 卵 1個
• 海苔 3枚
• ごはん 適量
• 大葉 3枚
• 冷凍ギョウザ 1パック
• ピーマン 4個
• ケチャップ 適量
• 冷凍グラタン 1袋
• アボカド 1個
• チーズ 適量

👩‍🍳 作り方

1. 【とんかつおにぎり】冷凍ソースとんかつのトレイに溶き卵を入れ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
2. 海苔にごはんを広げ、大葉と卵とじにしたとんかつを乗せる。
3. くるくると丸めて、とんかつおにぎりの完成。
4. 【ピーマンの肉詰め】ピーマンを半分に切り、種とワタを取り除く。
5. フライパンに冷凍ギョウザを並べ、その上にピーマンを被せる。
6. 中火で蓋をして5分蒸し焼きにし、裏面も焼く。
7. ケチャップをかけて、ピーマンの肉詰めの完成。
8. 【アボカドグラタン】アボカドを半分に切ってタネを取り出す。
9. 冷凍グラタンをカップから外し、アボカドのくぼみに入れる。
10. 上からチーズをかけ、トースターで15分焼いたらアボカドグラタンの完成。

🏷 シーン

🥕 食材

🔧 道具