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RECIPES

忙しい朝・塩のレシピ8件

作りたいものを、場面・時間・食材から

忙しい朝塩すべて外す

場面

平日の晩ごはん14 忙しい朝8 週末の作り置き7 お弁当のおかず7 おやつ6

時間冷やす・漬ける時間も含めた完成まで

5分以内3 10分以内6 15分以内7 30分以内8

食材

卵21 チーズ13 豆腐5 ご飯6 食パン14豚ひき肉0もやし0

材料費1人前・調味料別の目安

〜200円8 〜300円8 〜500円8

道具

レンジを使う3

発酵なし！米粉のもちもちポンデケージョ

30分以内材料費〜200円

レンチンで簡単！栄養も逃さないわかめごはん

5分以内材料費〜200円

豆腐生地で作るもちもちハムチーズブリトー

15分以内材料費〜200円

安いパンをお店の味に！簡単アレンジ3選

10分以内材料費〜200円

餃子の皮で簡単！朝マック風エグチー

10分以内材料費〜200円

SNSで話題！悪魔的な美味しさの塩にぎり

5分以内材料費〜200円

食パン1枚で2品！くり抜き卵トースト

10分以内材料費〜200円

レンジで5分たまごサンド｜袋のまま絞り出すだけ

5分以内材料費〜200円