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RECIPES

平日の晩ごはん・ニラのレシピ4件

作りたいものを、場面・時間・食材から

平日の晩ごはんニラすべて外す

場面

平日の晩ごはん4忙しい朝0週末の作り置き0お弁当のおかず0おやつ0

時間冷やす・漬ける時間も含めた完成まで

5分以内010分以内1 15分以内3 30分以内4

食材

卵65 チーズ40 豆腐15 ご飯14食パン0豚ひき肉20 もやし6

材料費1人前・調味料別の目安

〜200円3 〜300円4 〜500円4

道具

レンジを使う0

フライパン1つで完成！旨辛麻婆麺

15分以内材料費〜200円

豚ひき肉ともやしの節約ニラもやし丼

15分以内材料費〜300円

蒸し器不要！フライパンで作るキムチマンドゥ

30分以内材料費〜200円

10分で完成！包まないライスペーパー餃子

10分以内材料費〜200円