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RECIPES

シャケフレーク・〜200円のレシピ1件

作りたいものを、場面・時間・食材から

シャケフレーク〜200円すべて外す

場面

平日の晩ごはん0忙しい朝1週末の作り置き0お弁当のおかず0おやつ0

時間冷やす・漬ける時間も含めた完成まで

5分以内1 10分以内1 15分以内1 30分以内1

食材

卵82 チーズ42 豆腐18 ご飯16 食パン15 豚ひき肉12 もやし4

材料費1人前・調味料別の目安

〜200円1 〜300円1 〜500円1

道具

レンジを使う1

給食を思い出す！栄養満点わかめシャケおにぎり

5分以内材料費〜200円