冷凍ストックで楽々！チーズ鶏ロール

🥕 材料

• 鶏もも肉 1枚
• 大葉 適量
• ピザ用チーズ 適量
• 塩こしょう 少々

👩‍🍳 作り方

1. 鶏もも肉をラップで挟み、均一な厚さになるように叩いて広げる。
2. 塩こしょうを振り、大葉とチーズを乗せて手前からきつく巻く。
3. ラップで包んだまま冷凍保存する。
4. 調理する際は、まず電子レンジで加熱して火の通りを良くする。
5. フライパンで表面にこんがりと焼き色をつける。
6. 蓋をして弱火で中までじっくり蒸し焼きにする。
7. 食べやすい大きさにカットして盛り付け、完成。

🏷 シーン

🥕 食材

🔧 道具