レンジ7分！なすのミートボール挟みレンチン
なすにミートボールとチーズを挟んだ絶品おかず
味付けはソース任せで調味料不要、レンジ7分で完成
とろとろ食感がたまらない、簡単ごちそう節約レシピ
味付けはソース任せで調味料不要、レンジ7分で完成
とろとろ食感がたまらない、簡単ごちそう節約レシピ
🥕 材料
- なす 2本
- 石井のミートボール 1袋
- ピザ用チーズ 好きなだけ
- パセリ お好みで
👩🍳 作り方
- なすはヘタを切り、下まで切れないように真ん中に切り込みを入れる。
- 市販のミートボールを袋の上からソースごと粗めに潰し、なすにたっぷり挟む。
- ピザ用チーズをのせてクッキングシートでキャンディ状に包む。
- 電子レンジ(600W)で7分加熱する。
- なすが柔らかくなったら、お好みでパセリをかけて完成。
📝 元投稿から（材料・作り方の補足）
味付け不要でごちそうなすができるって言ったら信じる？😳🍆
石井のミートボールをソースごと潰してなすに挟んで、チーズのせてレンチンするだけ！
ミートボールのソースが全部味付けになるから調味料一切いらないの🤤
7分レンチンで完成するのに、もうこれごちそうじゃんってなって1本ペロッといっちゃうやつ✨
保存してぜひ作ってみてね！フォローもよろしくです🫶
────────
📝 なすのミートボール挟みレンチン（2人分）
【材料】
・なす 2本
・石井のミートボール 1袋
・ピザ用チーズ 好きなだけ
・パセリ お好みで
【作り方】
① なすはヘタを切って、下まで切れないように真ん中に切り込みを入れる
② 石井のミートボールをソースごと粗めに潰し、2本のなすに半量ずつたっぷり挟む
③ ピザ用チーズをたっぷりのせてクッキングシートで包む
④ 600Wで7分レンチン！なすがやわらかくなったらお好みでパセリをかけて完成！
💡 チーズはたっぷりのせるほどとろとろ感が増すよ🧀
石井のミートボールをソースごと潰してなすに挟んで、チーズのせてレンチンするだけ！
ミートボールのソースが全部味付けになるから調味料一切いらないの🤤
7分レンチンで完成するのに、もうこれごちそうじゃんってなって1本ペロッといっちゃうやつ✨
保存してぜひ作ってみてね！フォローもよろしくです🫶
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📝 なすのミートボール挟みレンチン（2人分）
【材料】
・なす 2本
・石井のミートボール 1袋
・ピザ用チーズ 好きなだけ
・パセリ お好みで
【作り方】
① なすはヘタを切って、下まで切れないように真ん中に切り込みを入れる
② 石井のミートボールをソースごと粗めに潰し、2本のなすに半量ずつたっぷり挟む
③ ピザ用チーズをたっぷりのせてクッキングシートで包む
④ 600Wで7分レンチン！なすがやわらかくなったらお好みでパセリをかけて完成！
💡 チーズはたっぷりのせるほどとろとろ感が増すよ🧀