フライパン1つで簡単！彩り3色そぼろ丼
フライパン1つで手軽に作れる、彩り豊かな3色そぼろ丼です。
甘辛いそぼろとふわふわの炒り卵がご飯と相性抜群。
お弁当にもぴったりで、作り置きもできる節約おかずです。
甘辛いそぼろとふわふわの炒り卵がご飯と相性抜群。
お弁当にもぴったりで、作り置きもできる節約おかずです。
🥕 材料
- 卵 3個
- 合い挽き肉
- みりん風調味料 適量
- 塩 適量
- ご飯 2膳分
- ほうれん草の和え物 適量
👩🍳 作り方
- 計量カップに卵を3つ割り入れ、よく溶きほぐす。
- フライパンに溶き卵を流し入れ、菜箸で混ぜながら炒り卵を作る。
- 空いたフライパンに合い挽き肉を入れ、調味料を加えてほぐしながら炒める。
- 肉に火が通り、味がなじんだら肉そぼろの完成。
- 丼にご飯を盛り、肉そぼろ、炒り卵、ほうれん草の和え物を彩りよく乗せる。
📝 元投稿から（材料・作り方の補足）
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身体も心もボロボロの中で、
必死に赤ちゃんのお世話をしているのに…
「まだ体型戻ってないね。」
「もう女として見れない。」
そんな言葉を言われて、傷つきました。
私も「どうしてこんなに変わってしまったんだろう」と悩み、調べていくうちに、ある事実を知って衝撃を受けました。
続きが知りたい人はコメントしてください🌼
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