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RECIPES

15分以内・かつお節のレシピ5件

作りたいものを、場面・時間・食材から

15分以内かつお節すべて外す

場面

平日の晩ごはん4 忙しい朝1週末の作り置き0お弁当のおかず0おやつ0

時間冷やす・漬ける時間も含めた完成まで

5分以内3 10分以内4 15分以内5 30分以内5

食材

卵71 チーズ43 豆腐18 ご飯17 食パン16 豚ひき肉15 もやし5

材料費1人前・調味料別の目安

〜200円5 〜300円5 〜500円5

道具

レンジを使う3

揚げない揚げ出し豆腐のレシピ｜レンジで2分、切り込みで味しみ

5分以内材料費〜200円

納豆卵かけご飯のアレンジ｜火を使わず5分でやみつき

5分以内材料費〜200円

豆腐の簡単アレンジ4選｜5分でできる!あと一品

5分以内材料費〜200円

火を使わない豆腐お好み焼き風グラタン

10分以内材料費〜200円

焼きそば麺が大変身！節約お好み焼き

15分以内材料費〜200円