パン不要！豆腐で作る絶品フレンチトースト
パンの代わりに豆腐で作るヘルシーフレンチトースト。
材料を混ぜてレンジで加熱し、フライパンで焼くだけで簡単。
もちもち食感が楽しめて、朝食やおやつにぴったりです。
材料を混ぜてレンジで加熱し、フライパンで焼くだけで簡単。
もちもち食感が楽しめて、朝食やおやつにぴったりです。
🥕 材料
- 絹豆腐（木綿でもOK） 150g
- 卵 1個
- 片栗粉 大さじ2
- はちみつ 大さじ1
- バター
- はちみつ（トッピング用） お好み
- フルーツ お好み
👩🍳 作り方
- 豆腐をなめらかになるまで混ぜる。
- 卵、片栗粉、はちみつを入れてしっかり混ぜる。
- 耐熱容器に入れて600Wで4分レンチンする。
- お好みでフライパンで焼き目をつける。
📝 元投稿から（材料・作り方の補足）
レンチンで！豆腐パンケーキ🥞
混ぜてチンするだけ✨
ふわっと軽くて
罪悪感少なめおやつ🤤
そのままでも
焼き目つけても美味しい◎
【材料】
・絹豆腐…150g
（木綿でもOK）
・卵…1個
・片栗粉…大さじ2
・はちみつ…大さじ1
〈トッピング〉
・はちみつ、フルーツなど…お好み
【作り方】
① 豆腐をなめらかになるまで混ぜる
② 卵・片栗粉・はちみつを入れて
しっかり混ぜる
③ 耐熱容器に入れて
600Wで4分レンチン
④ お好みでフライパンで
焼き目をつける
完成🥞✨
ふわふわで
朝ごはんにもおやつにもぴったりです🤤
混ぜてチンするだけ✨
ふわっと軽くて
罪悪感少なめおやつ🤤
そのままでも
焼き目つけても美味しい◎
【材料】
・絹豆腐…150g
（木綿でもOK）
・卵…1個
・片栗粉…大さじ2
・はちみつ…大さじ1
〈トッピング〉
・はちみつ、フルーツなど…お好み
【作り方】
① 豆腐をなめらかになるまで混ぜる
② 卵・片栗粉・はちみつを入れて
しっかり混ぜる
③ 耐熱容器に入れて
600Wで4分レンチン
④ お好みでフライパンで
焼き目をつける
完成🥞✨
ふわふわで
朝ごはんにもおやつにもぴったりです🤤