さつまいも蒸しパンはレンジで｜小麦粉・米粉なしの簡単おやつ
小麦粉も米粉も使わない、さつまいも蒸しパンを作ります。
材料を混ぜたら、あとはレンジで加熱するだけの簡単10分レシピ。
さつまいも本来のやさしい甘みが楽しめる、ヘルシーなおやつです。
材料を混ぜたら、あとはレンジで加熱するだけの簡単10分レシピ。
さつまいも本来のやさしい甘みが楽しめる、ヘルシーなおやつです。
🥕 材料
- さつまいも 中1本
- はちみつ 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 牛乳 大さじ4
- 卵 1個
- ベーキングパウダー 小さじ1
👩🍳 作り方
- さつまいもを小さく切り、水にさらす。
- 水気を切って耐熱容器に入れ、レンジで約5分加熱する。
- 柔らかくなったら、熱いうちによく潰す。
- はちみつ、砂糖、牛乳、卵、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。
- ラップをせずにレンジで約4分加熱する。
- 中まで火が通ったら完成。
🍳 さつまいもが余ったら、次はこれ
同じ食材で作れるレシピ
さつまいも・牛乳
スイートポテトはスコップで｜混ぜて焼くだけ簡単おやつ
さつまいも・牛乳
鬼まんじゅうを炊飯器で｜材料混ぜるだけ秋の和菓子
さつまいも・牛乳
材料3つ！さつまいものもちもちバター焼き
さつまいも・卵
さつまいもミルフィーユをオーブンで作る｜秋香る簡単おやつ
📝 元投稿から（材料・作り方の補足）
小麦粉も米粉も使わずに
さつまいもで蒸しパンが作れちゃう🍠♡
さつまいもをレンチンして潰したら
材料を混ぜて、もう一度レンチンするだけ！
さつまいもの自然な甘みが楽しめる
ほっこりおやつだよ☺️
粉類を使わずに作れるのもうれしいポイント🤍
おうちにさつまいもがあったら
ぜひ試してみてね𓂃𓈒𓏸
【材料】
・さつまいも 中1本
・はちみつ 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・牛乳 大さじ4
・卵 1個
・ベーキングパウダー 小さじ1
【作り方】
① さつまいもを小さく切り、水にさらす
② 水気を切って耐熱容器に入れ、レンジで約5分加熱する
③ 柔らかくなったら、熱いうちによく潰す
④ はちみつ、砂糖、牛乳、卵、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる
⑤ ラップをせずにレンジで約4分加熱する
⑥ 中まで火が通ったら完成♡
【おいしく作るポイント💡】
・さつまいもは柔らかくなるまで加熱してね
・潰すときに大きな塊を残さないと、全体がなじみやすいよ
・レンジの加熱時間は容器やさつまいもの量によって変わるので、足りなければ少しずつ追加してね◎
さつまいも好きさんにおすすめのおうちおやつ🍠
さつまいもで蒸しパンが作れちゃう🍠♡
さつまいもをレンチンして潰したら
材料を混ぜて、もう一度レンチンするだけ！
さつまいもの自然な甘みが楽しめる
ほっこりおやつだよ☺️
粉類を使わずに作れるのもうれしいポイント🤍
おうちにさつまいもがあったら
ぜひ試してみてね𓂃𓈒𓏸
【材料】
・さつまいも 中1本
・はちみつ 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・牛乳 大さじ4
・卵 1個
・ベーキングパウダー 小さじ1
【作り方】
① さつまいもを小さく切り、水にさらす
② 水気を切って耐熱容器に入れ、レンジで約5分加熱する
③ 柔らかくなったら、熱いうちによく潰す
④ はちみつ、砂糖、牛乳、卵、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる
⑤ ラップをせずにレンジで約4分加熱する
⑥ 中まで火が通ったら完成♡
【おいしく作るポイント💡】
・さつまいもは柔らかくなるまで加熱してね
・潰すときに大きな塊を残さないと、全体がなじみやすいよ
・レンジの加熱時間は容器やさつまいもの量によって変わるので、足りなければ少しずつ追加してね◎
さつまいも好きさんにおすすめのおうちおやつ🍠
