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食パン1枚で簡単！子どもが完食する朝ごはん

⏱ 10分以内 💰 〜100円

食パン1枚と卵でできる、くるくる卵サンドです。
フライパン1つで完結し、忙しい朝でもパパッと作れます。
チーズとハム入りで、食の細いお子さんでも喜んで完食します。

🥕 材料

食パン 1枚
卵 1個
ハム 1枚
チーズお好み量
ケチャップ適量
マヨネーズ適量

👩‍🍳 作り方

食パンを4つにカットする。
フライパンに卵を流し、食パンを間をあけて並べる。
食パンの間にチーズをのせる。
卵が固まってきたらひっくり返す。
ハムをのせ、ケチャップとマヨネーズをかけてくるくる巻いたら完成！

📝 元投稿から（材料・作り方の補足）

朝ごはんにこれ作ったら、
娘に怒られました😂

いつも朝はあまり食べない娘なのに、
これはあっという間に完食！

「なんでもっと作ってくれなかったの？」
って言われて、朝からびっくり🤣

食パン1枚で作れるし、
チーズもハムも入っていて子どもウケも◎

忙しい朝にもおすすめです♡

【材料】
・食パン…1枚
・卵…1個
・ハム…1枚
・チーズ…お好み量
・ケチャップ…適量
・マヨネーズ…適量

【作り方】
① 食パンを4つにカットする。
② フライパンに卵を流し、食パンを間をあけて並べる。
③ 食パンの間にチーズをのせる。
④ 卵が固まってきたらひっくり返す。
⑤ ハムをのせ、ケチャップとマヨネーズをかけてくるくる巻いたら完成！

朝ごはんに困った日に、

🏷 シーン

忙しい朝

🥕 食材

チーズハム卵食パン

🔧 道具

フライパン