SNSで話題！バレリーナの夜食レシピ
SNSで話題の「バレリーナの夜食」を作ります。
ヨーグルトをしっかり水切りするのがもっちり食感の秘訣。
余ったホエイはラッシーに活用でき無駄がありません。
ヨーグルトをしっかり水切りするのがもっちり食感の秘訣。
余ったホエイはラッシーに活用でき無駄がありません。
🥕 材料
- プレーンヨーグルト 400g
- グレープフルーツ 1個
- はちみつ お好みで
👩🍳 作り方
- グレープフルーツの皮をむき、一口大にする。
- ヨーグルトにグレープフルーツを加えて混ぜ合わせる。
- キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトを流し入れる。
- ペーパーで包み、重しを乗せて冷蔵庫で8時間以上水切りする。
- 器に盛り付け、お好みではちみつをかける。
📝 元投稿から（材料・作り方の補足）
SNSで話題のバレリーナの夜食、半信半疑で作ってみた😳🥛
夜中にお腹すいた時、罪悪感なく食べられるものって正直少ないじゃないですか笑 ヨーグルトとグレープフルーツを水切りするだけなのに、もっちりした食感になって美味しすぎてぬまった🤤✨ 水切りで出たホエイは牛乳と混ぜるだけでラッシーになるから捨てなくていいのも最高！
保存してぜひ作ってみてね！フォローもよろしくです🫶
___________________
📝 バレリーナの夜食
【材料】
・プレーンヨーグルト 400g
・グレープフルーツ 1個
・はちみつ お好みで
【作り方】
① グレープフルーツの皮をむいて種を取り、一口大にする
② ヨーグルトにグレープフルーツを半分入れて上半分だけ混ぜる
③ キッチンペーパーを敷いたザルに②のグレープフルーツと混ざっている部分だけ入れる
④ 残りのグレープフルーツとヨーグルトを混ぜて③に足す
⑤ キッチンペーパーで包んで重しをのせ、8時間以上水切りしたら完成！
💡 水切り具合でもっちり感が変わるからお好みで調整してね🌿
💡 出たホエイは牛乳と混ぜるだけでラッシーになる
夜中にお腹すいた時、罪悪感なく食べられるものって正直少ないじゃないですか笑 ヨーグルトとグレープフルーツを水切りするだけなのに、もっちりした食感になって美味しすぎてぬまった🤤✨ 水切りで出たホエイは牛乳と混ぜるだけでラッシーになるから捨てなくていいのも最高！
保存してぜひ作ってみてね！フォローもよろしくです🫶
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📝 バレリーナの夜食
【材料】
・プレーンヨーグルト 400g
・グレープフルーツ 1個
・はちみつ お好みで
【作り方】
① グレープフルーツの皮をむいて種を取り、一口大にする
② ヨーグルトにグレープフルーツを半分入れて上半分だけ混ぜる
③ キッチンペーパーを敷いたザルに②のグレープフルーツと混ざっている部分だけ入れる
④ 残りのグレープフルーツとヨーグルトを混ぜて③に足す
⑤ キッチンペーパーで包んで重しをのせ、8時間以上水切りしたら完成！
💡 水切り具合でもっちり感が変わるからお好みで調整してね🌿
💡 出たホエイは牛乳と混ぜるだけでラッシーになる